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Desayuno. http://quijotesancho.com/vocabulario-2/ Descarga: http://www.quijotesancho.com/vocabulario/desayuno.pdf

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Balancea tu plato de forma correcta

5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

la comida en español. http://lenguajeyotrasluces.wordpress.com/

9 especias para tener mas energía. #Infografia #salud #health

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La canela tiene una gran cantidad de beneficios que puedes utilizar para mejorar tu organismo y como un tratamiento alternativo natural a otros tratamientos médicos. A continuación algunos de los usos posibles de la canela para tratar diversas afecciones. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable