¿Qué debería tener una lista de la compra sana? #infografía #listadelacompra

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¿Qué tanto afectan las emociones al dolor crónico?

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En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

Happy Day! De 'Mr Wonderful. Diseño gráfico para gente no aburrida'

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Muchas veces nos podemos excusas para no realizar algo de ejercicio... pero la realidad, es que no hay excusa que valga para no dar un paseo, aunque sea corto. El caminar involucra a todo el cuerpo, y nos reporta gran cantidad de beneficios para nuestra salud física y mental. Así que, muévete!!!!

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excelente guía para construir nuestra propia dieta

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15 minutes de YOGA par jour, pour débutants #correres #deporte #sport #fitness #running

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Check out our simple yoga workout! We've given you 10 yoga poses you should do every day. You can do these almost anywhere, at anytime, and you WILL feel amazing!

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Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

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ley de semejanza 1: Los elementos que son similares tienden a agruparse.

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