¿Tienes poco tiempo para hacer deporte? Te traemos una tabla de ejercicios de 7 minutos de duración. Prepara el reloj y haz cada ejercicio en alta intensidad durante 30 segundos y ponte en forma ;)

22 Beneficios del bicarbonato de sodio

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Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

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¡Conoce las bondades de la avena! #salud #nutricion #bienestar

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#Salud #Beneficios de beber Agua

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Rutina paso a paso para reducir cadera

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www.todokb.com ¿te han robado la bici alguna vez? Guarda tu bicicleta en un lugar seguro para curarte en salud y despreocúpate de todo. Alquiler temporal de trasteros y almacenes en Pamplona.

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#salud #vida #saludable

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Rutina hombros

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Los mejores ejercicios para triceps

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Hola a todos amigos de taringa acá les dejo los mejores ejercicios para triceps que están muy claramente explicados con laminas espero que les guste...

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