4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

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Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy…

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reto plancha 30 días…

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3 ejercicios sencillos para tonificar los brazos de murciélago

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Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

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#Reto de saltar a la cuerda en 30 días ¿Te animas? #fitness

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Ejercicios para terminar con la flacidez de tus brazos

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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34 estiramientos de yoga - Eckermann aptitud

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Ejercicio para vencer la flacidez de los brazos.

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