Pinterest • El catálogo global de ideas
de Adelgazar - Bajar de Peso

Rutinas para eliminar los rollitos laterales de la cintura

rutina para eliminar los rollitos de la cintura

1

Rutinas para eliminar los rollitos laterales de la cintura

recetasparaadelgazar.com

de Adelgazar - Bajar de Peso

GAH: Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Esta práctica reduce hasta 4 centímetros de cintura. Su creador, Marcel Caufriez, doctor en Kinesioterapia y Readaptación, descubrió en un estudio, que las mujeres que hacían abdominales tras el pa...

GAH: Gimnasia Abdominal Hipopresiva

recetasparaadelgazar.com

1. Drink one glass of ice cold water every hour. 2. Drink 3 cups of green tea daily...metabolism. 3. Take vitamins daily with food. 4. Do aerobics until you want to faint. 5. Use smaller plates...looks like you ate more. 6. Chew each bite of food thoroughly. 7. Sleep at least six hours a day. If you get less than six this can lower your metabolism by 15%. 8. Keep track of everything you eat. 9. Keep good posture, burns 10% more calories when you sit up straight.

Pin enviado desde

backonpointe.tumblr.com

Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED

Pin enviado desde

zeropanza.com

Printable Workout to Customize and Print: Ultimate At-Home No Equipment Printable Workout Routine for Men and Women

Printable Workout to Customize and Print: Ultimate At-Home No Equipment Printable Workout Routine for Men and Women

Pin enviado desde

printableworkouts.com

de BuzzFeed

5 One-Song Workouts

5 Workouts You Can Do In Just One Song

5 One-Song Workouts

buzzfeed.com

7 day arms

7 day arms

Guardado por

Bernardita Nally

5 ejercicios para evitar la flacidez en los brazos

Pin enviado desde

otramedicina.com

Energy boosting foods #eathealthy

Pin enviado desde

womenshealthmag.com