For all those who have bunions you can treat it by simple exercise at home! All you have to do is to wrap a band (we used hair band) wide around your big toes and pull them apart and release and repeat for at least ten times. Save your bunions with a little wrap band  Video by : @pilatesbaris ______________________________________________________  What Is a Bunion?  A bunion is an unnatural, bony hump that forms at the base of the big toe where it attaches to the foot. Often, the big toe…

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Reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y favorece la digestión con este sencillo jugo verde para principiantes. #jugo #colesterol #digestivo

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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

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Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena  Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.

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Jugos y batidos nutritivos y saludables, las mejores bebidas para desintoxicar, purificar y limpiar nuestro cuerpo.

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