¿Cuánto debo consumir de cada tipo de alimento?  Esta imagen es una dinámica guía de como comer de manera saludable en cada comida.

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proporciones adecuadas para adelgazar1

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Mi lonchera para el trabajo | Comida saludable | Embarazo

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Tacos vegetarianos. #Comida #Saludable

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Ensalada de fresas, granada, uvas y nuez con aderezo de fresa al balsámico – Pizca de Sabor

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Mas sano que las patatas fritas.  Pepino crujiente con pimienta.  Una manera de dar a comer otras verduras a tus niños.

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