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1/2 taza de arroz integral 1/4 taza de miel 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de salsa de soja 1 diente de ajo picado 1 clara de huevo 2 cucharadas de fécula de maíz 2 pequeñas pechugas de pollo (12 oz), cortadas en pedazos de 2 " sal y pimienta 1 cucharada de vegetales aceite 2 cebollas verdes, picadas 2 tazas de brócoli

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Tips y trucos para el método 5.2 o ayunos intermitentes. Incluye lista de alimentos con 100 o menos calorías para los ayunos.

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¡Ponle sabor a tu desayuno! 19 desayunos con pan tostado saludables.

21 Ideas For Energy-Boosting Breakfast Toasts

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Les comparto la dieta con la que baje 3kg (de grasa) en 12 días (el músculo se mantuvo) +ejercicio cardiovascular #salud #saludable #dieta #control #bajar #perder #reducir #peso

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1200 calorias

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40 Alimentos con menos de 100 calorías - Infografías y Remedios. #calorías #nutrición #salud #infografía

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Dieta de 1200 kcal

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Cómo controlar comer de manera emocional

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calm and relaxing logo design, representing the body's mind and spirit. The person arms are stretching upwards to also represent a growing tree.

Holistic Balance Care

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Fuentes saludables de proteina

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