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5 minutes belly pooch workout. automatizarlo todo como un único movimiento fluido y cíclico, metiendo todos los ejercicios de una tabla completa incluyendo respiración y lo que haga falta, estos ejercicios o los que sean.

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Las Actividades Dirigidas son uno de los motores más importantes de un gimnasio. En Bodytone disponemos del material para poder desarrollarlas.

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Trabaja tus abdominales con estos sencillos ejercicios. No necesitarás nada de material, tan sólo ganas de ponerte en forma. Más

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Daily workout. Para principiantes con mucha voluntad! Intentare hacer unos días combinando lo con la rutina de yoga. 👌🙏

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