Nutricion

Four smoothie recipes worth freezing

Riquísimos y sanos batidos que podemos consumir en el desayuno, colaciones, o después de ejercitarnos :)

EL RICO SALMÓN - Seguir las fotos, que son muy claras, pocos ingredientes y fácil de interpretar ... tendremos un clásico papillote al horno, absolutamente delicioso !!!

Baked Salmon and Asparagus in Foil

4 oz) de salmón sin piel, filetes sin piel 1 libra de espárragos 1 Dill, Fresh 2 dientes de ajo 1 limón 1 Sal y pimienta recién molida negro 2 cucharadas de aceite de oliva

Jugos

6 Make-Ahead Smoothie Packs

Simplifica tu mañana con estos packs dr batidos.Corta la fruta y congela tu combinación preferida.Tiralo a la batidora con un poco de agua y listo!

MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Smoothie vegano

Your Truthful Girlfriend

Delicioso batido de arándanos con yogurt natural reducido en calorías sin azúcar

Berry Green Smoothie

Batidos verdes de bayas: saludables, nutritivos y muy refrescantes para sus mañanas! - Berry Green Smoothie: Make-ahead freezer friendly smoothies that are healthy, nutritious and so refreshing for your mornings!

Tallarines con verduras, paso a paso (receta china):

Ingredientes: - 225 gr. de tallarines - Aceite de oliva - bubango - 1 zanahoria - 1 cebolla - pimiento rojo - pimiento verde - 1 lata de champiñones - Salsa de soja oscura - Salsa de soja - Aceite de sésamo

Excelente y bien detallado! El Menú de la Dieta militar de 3 días

El Menú de la Dieta militar de 3 días

La dieta militar de 3 días es un plan para adelgazar rápidamente que combina el consumo de alimentos bajos en grasa y proteínas. Aqui esta el menú.

Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

Para alcalinizar nuestro cuerpo, luego de la rutina que nos genera estrés y angustia.

¿Una manera diferente de preparar perros calientes? Presta atención a ésta. Sólo necesita´ras salchichas, rebanadas de queso amarillo para rellenarlas y rebanadas de tocineta para cubrirlas. Ahora sólo queda freírlas y colocarlas en tu pan con tu salsa preferida y ¡

15 Diferentes maneras de disfrutar un Hot Dog. ¡Para chuparse los dedos!

Presta atención Sólo necesitarás salchichas, rebanadas de queso amarillo para rellenarlas y rebanadas de tocino para cubrirlas. Ahora sólo queda freírlas y colocarlas en tu pan con tu salsa preferida y ¡a comer!

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