Nutrición en el gimnasio

Los mejores artículos y consejos nutricionales para optimizar tu entrenamiento en el gimnasio y mejorar tu salud y bienestar físico.
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Los gainers o ganadores de peso son una mezcla de proteínas y carbohidratos en las que también pueden estar presentes otros oligoelementos, pero su cantidad es insignificante. Un ganador es una fuente de carbohidratos, ya que contiene del 50 al 80 por ciento de ellos, por lo que simplemente no tiene sentido tomar un ganador para ningún otro propósito. Protein Supplements, Health Supplements, Fit Girl, Best Tasting Protein Powder, Crossfit, American Hot Dogs, Bodybuilding Competition
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@atopedegym posted to Instagram: No paramos de decir y escuchar que "queremos perder peso" por que nos queremos ver mejor. Pero lo que no sabemos realmente, es que esto no se consigue perdiendo peso....sino grasa. No todo es le número que marque la báscula. ⚖ 🍉 Cuida tu alimentación 💪 Asegúrate de que realizas entrenamientos de forma adecuada. 😴 Descansa y evita el estrés. 🙌 Encuentra tu motivación. ⏱ Se paciente y date tiempo. Si hace Decir No, Evita, Fitness, Incoming Call, Instagram, Blog, Be Patient, Prioritize
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