Mindfulness. Guía básica para alcanzar la conciencia plena – Centro Psicológico CPC

Últimamente se está hablando mucho sobre el Mindfulness. Descubre en este artículo en qué consiste esta práctica y cómo puede mejorar tu calidad de vida.

MINDFULNESS PARA ABORDAR LAS OBSESIONES Y LOS PROBLEMAS COTIDIANOS

Meditación Guiada por Maria Noel Anchorena, Fundadora de la Sociedad Mindfulness y Salud y Licenciada en Psicología. Certificada como MBSR (Mindfulness - Bas...

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Ejercicio de Mindfulness que tiene como objetivo centrarse en las emociones. Sin pretender cambiarlas, sin rechazarlas, sin enjuiciarlas. Con aceptación y re...

12 AUDIOS GRATIS de Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso | Mindfulness en Palabras

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3. Aprende Mindfulness con iago taibo corsanego: meditación guiada para estar en el aquí y el ahora - YouTube

PositivArte te acerca una de las actividades que más beneficios aporta a la salud física y mental. El Mindfulness o atención plena, es una técnica milenaria ...

Vídeo relajación guiada MINDFULNESS 1 - YouTube

Ejercicio de relajación guiada con visualización. Tómate 10 minutos para tomar consciencia de tu respiración y relajar el cuerpo y la mente. Voz: Marta Fábre...

Cómo practicar mindfulness en casa | Refugio de Crianza

Tranquilos y atentos como una rana. Mindfulness para niños. Libro relajacion

Mindfulness Primeros Pasos - YouTube

Ejercicio de Mindfulness para aquellas personas que comienzan, o para aquellas que ya tienen práctica pero pasan por una racha que les cuesta más concentrars...

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Pequeño ejercicio de Mindfulness, de algo más de tres minutos de duración. Ayuda a recuperar el equilibrio en medio de la tensión y el estrés. Para más infor... Más


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Mindfulness en las Emociones

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La relajación está asociada a sentimientos de paz, energía, autoaceptación y mejora de la felicidad. Su función es reducir los síntomas físicos relacionados ...

MEDITACION DE LA MAÑANA - Afirmaciones y decretos para afrontar el día.

Meditación de la mañana. Afirmaciones y decretos para afrontar un nuevo día. Deja tu comentario. Ayúdame a mejorar, gracias.

ACTIVA TU TERCER OJO DE MANERA FÁCIL - Ayurveda Tibetano.- El tercer ojo está situado en la frente, justo en el medio y justo por encima de las cejas. Es la puerta de entrada a la capacidad psíquica; el conducto a todo lo que no se ve por nuestros ojos físicos. Este ojo tiene un componente tangible en la forma de la glándula pineal, que es una parte importante de todo el sistema endocrino. Esta glándula produce melatonina, la hormona que facilita el sueño. Es pequeña pero poderosa. Sólo es…

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Paloma - Videncia - Magia Blanca - Ritual Adivinatorio

Videncia - Magia Blanca - Ritual Adivinatorio

Si quieres alejar esas desagradables cucarachas te recomendamos usar hojas de laurel. Tan fácil como colocar unas hojas secas en tu despensa y gavetas, las cucarachas, hormigas, mosquitos de fruta y otras pestes detestan el olor del laurel por lo que se alejaran. Tambien puedes colocar hojitas de estas en las bolsas de tu ropa en el closet y tendrá el mismo efecto. Viva lo natural y fácil  www.mujerholistica.com

Usos de las hojas de laurel. Tan fácil como colocar unas hojas secas en tu despensa y gavetas, las cucarachas, hormigas, mosquitos de fruta y otras pestes detestan el olor del laurel por lo que se alejaran.

ORACIÓN PARA LIDIAR CON COMPAÑEROS DE TRABAJO DIFÍCILES Los arcángeles Chamuel y Uriel son los ángeles de la carrera, de la profesión, de la ocupación. A Chamuel se le conoce por ayudarnos a recuperar el amor por la vida y el sentido del propósito. En cambio, Uriel es el ángel que ilumina la oscuridad al ayudarnos a encontrar la inspiración.  #UniversoDeAngeles www.facebook.com/UniversoAngeles

ORACIÓN PARA LIDIAR CON COMPAÑEROS DE TRABAJO DIFÍCILES Los arcángeles Chamuel y Uriel son los ángeles de la carrera, de la profesión, de la ocupación. A Chamuel se le conoce por ayudarnos a recuperar el amor por la vida y el sentido del propósito. En cambio, Uriel es el ángel que ilumina la oscuridad al ayudarnos a encontrar la inspiración. #UniversoDeAngeles www.facebook.com/UniversoAngeles

Son ejercicios básicos muy sencillos de realizar y sirven para ayudar a curarse uno mismo. Cada postura se tiene que practicar durante 45 minutos, tiempo que se puede dividir en varias partes de 10 6 15 minutos. SHANKH MUDRA – Mudra de la Concha Esta mudra se utiliza en algunos rituales. Su nombre procede de …

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