Antonia Sanchez Huesca

Antonia Sanchez Huesca

Antonia Sanchez Huesca
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Esta receta de quinoa esta realmente deliciosa y harás que te olvides del arroz salteado, con muchas verduras y huevo, perfecta!

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Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía …

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

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Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

menú saludable semanal

Planifica correctamente tu menú saludable semanal para ahorrar dinero y mejorar tu salud y la de los tuyos con ayuda de esta completa infografía.

Ensalada tomate lechuga cebolla

Las verduras de hojas verdes como las espinacas, los berros y otras son muy ricas en hierro y clorofila, sustancias que han demostrado combatir la anemia. ¡No olvides añadir semillas de chía marca Xiomega a tus ensaladas para hacerlas aún más saludables!

Ponte en forma con este delicioso batido. #smoothies #perderpeso #jugosverdes

Suponiendo que la bebida influya para conseguir un vientre plano, no dice con que frecuencia se recomienda consumir y tampoco otras sugerencias de alimentación y/o ejercicio.