Hamburguesas de calabacín / 1 calabacín grande - 1 huevo L - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla en polvo, orégano, comino en polvo y ajo en polvo

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Este wok de arroz integral y verduras es la receta que más suelo preparar en casa porque me encanta su sabor, es fácil y muy nutritiva.

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7 recetas de lasaña de verduras que no te puedes perder | Cocinar en casa es facilisimo.com

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Hamburguesas de lentejas. Receta para niños

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Receta para preparar pan tostado con requesón y manzana

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Estas milhojas de berenjena se hacen en pocos minutos y resultan un plato vistoso y ligero al estar hecha la verdura a la plancha. Si lo prefieres puedes freír las berenjenas pero ya sabes que es una verdura que absorbe mucho aceite en la fritura.

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Jugo PARA LA GRASA ABDOMINAL: espinacas, pepino, zanahoria, betabel y limón

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