El Servicio de Fisioterapia del #CrmfSf nos propone los siguientes ejercicios para prevenir las lumbalgias. Se trata de un cuadro de ejercicios para integrar en nuestra rutina diaria y de esta forma mejoraríamos nuestra higiene postural. También nos sugieren visionar este interesante vídeo sobre ergonomía. Higiene Postural - Cuidemos la espalda (A.G.S. Sur de Granada) Fuente de la imagen: http://edubase.wordpress.com/category/higiene-postural/

El Servicio de Fisioterapia del #CrmfSf nos propone los siguientes ejercicios para prevenir las lumbalgias. Se trata de un cuadro de ejercicios para integrar en nuestra rutina diaria y de esta forma mejoraríamos nuestra higiene postural. También nos sugieren visionar este interesante vídeo sobre ergonomía. Higiene Postural - Cuidemos la espalda (A.G.S. Sur de Granada) Fuente de la imagen: http://edubase.wordpress.com/category/higiene-postural/

pin 1
Mi tabla de estiramientos

Mi tabla de estiramientos

pin 1
Tabla de estiramientos personalizada para los odontólogos. Ellos cuidan nuestra salud buco-dental, nosotros su salud muscular.

Tabla de estiramientos personalizada para los odontólogos. Ellos cuidan nuestra salud buco-dental, nosotros su salud muscular.

Tabla de ejercicios de estiramiento para los miembros inferiores.

Tabla de ejercicios de estiramiento para los miembros inferiores.

heart 1
Tabla de ejercicios de estiramiento para el miembro superior.

Tabla de ejercicios de estiramiento para el miembro superior.

heart 1
Estiramientos, fundamentales.

Estiramientos, fundamentales.

Juanjo Rodríguez, personal trainer, nos presenta su exitoso método de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma. Rutinas, tablas y circuitos;secretos para tonificar el cuerpo; cómo prevenir lesiones musculares; ejercicios de estiramiento; recomendaciones alimentarias para aquirir hábitos saludables y mu cho, mucho más. Un método de entrenamiento para hobmres y mujeres de toas las edades explicado con un tno cercano y didáctico, muy fácil de seguir, con pautas de

Juanjo Rodríguez, personal trainer, nos presenta su exitoso método de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma. Rutinas, tablas y circuitos;secretos para tonificar el cuerpo; cómo prevenir lesiones musculares; ejercicios de estiramiento; recomendaciones alimentarias para aquirir hábitos saludables y mu cho, mucho más. Un método de entrenamiento para hobmres y mujeres de toas las edades explicado con un tno cercano y didáctico, muy fácil de seguir, con pautas de

heart 1
Ejercicios de estiramiento para el cuello

Ejercicios de estiramiento para el cuello

Estiramientos después de correr

Estiramientos después de correr

Pinterest • El catálogo global de ideas
Search