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Recetas de cocina faciles y ligeras: CALABACINES CON TOMATE Y QUESO

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Recetas con berenjenas

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croquetas de brocoli

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Extra virgin olive oil 4 cloves of garlic 1 onion 2 carrots 4 leaves of cabbage 1 ounce or 30 grams soy sprouts 2 tablespoons tamari or soy sauce 8 sheets spring roll pastry Water Sweet and sour sauce

Vegan Spring Rolls

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Tomates empanados

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Lasaña de calabacín, pavo y queso / 1 calabacín  •Lonchas de pavo o jamón york.  •Lonchas de queso bajo en grasa (-40%)  •Queso rallado bajo en grasa •Tomate natural triturado  •Orégano

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Berenjenas rellenas / •3 berenjenas •200 g pechuga de pollo •150 g cebolla •150 g pimiento verde •1 diente ajo •2 tomates maduros • aceite de oliva virgen extra • sal •150 g queso Emental rayado

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