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salud y bienestar

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10 alimentos para tener una salud de hierro

10 alimentos para tener una salud de hierro

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propiedades de las semillas de lino o linaza

Propiedades de la linaza

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Su fibra alivia el estreñimiento; muy recomendables en dietas de control de peso ya que son muy saciantes; nutritivas y con poquísimas calorías; aporta hierro es bueno tenerla presente en casos de anemia; su efecto alcalinizante es muy importante para ayudar a remineralizarnos y a mejorar problemas de piel como el acné.

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Verde y Natural

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