Awesome!! Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

Awesome!! Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

10 ejercicios para trabajar tu core con fitball

10 ejercicios para trabajar tu core con fitball

e realizamos como caminar, correr, saltar o nadar, podríamos decir que es la base de nuestro equilibrio dinámico. En esta infografía, te mostramos 10 interesantes ejercicios para trabajar tu core.

Secuencia de posturas de yoga para las cervicales y los hombros

Secuencia de posturas de yoga para las cervicales y los hombros

1

El dolor de cuello puede suponer un lastre pesado en nuestro día a día. Te mostramos estiramientos para aliviar y destensar el cuello.

2

El dolor de cuello puede suponer un lastre pesado en nuestro día a día. Te mostramos estiramientos para aliviar y destensar el cuello.

Pinterest
Buscar