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Reto fitness de 30 días para un abdomen plano. Ejercicio: Plancha abdominal (Plank) Como hacer el "Reto plancha 30 días" para conseguir un vientre plano.

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Reafirma tu trasero con la pelota de pilates. Fitness en Femenino.Para aquellas qye quieren tenerlo no tengan miedo y esperen sus grandes resultados ♡

Bubble Butt Exercices

Una rutina de ejercicios para obtener unos glúteos de burbuja. (Fitness Routine)

cuerpo bikini en 30 días

Rutina general, operación bikini en octubre💪🏼

Piernas y culo !! Fitness en femenino Totalfitness.com legs and bum

Circuito para ejercitar piernas y glúteos.

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Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa.


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