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de Arepas Fit y Recetas Saludables

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit, recipe.

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arepasfit.com

Rápido, sencillo y lleno de proteínas. Sandwich con pan de 7 cereales, tortilla de huevo y aguacate en crema

A LA GRAHAM: EGG AND AVOCADO TOAST- CLEAN EATING

alagraham.com

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

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tusaludpuravida.blogspot.com.ar

BUDÍN HÚMEDO DE PERAS, AVENA Y ALMENDRAS (VEGANO)

Budín húmedo de peras, avena y almendras (vegano)

sabelatierra.com

de Cookpad

Salchichas veganas sin gluten y muy fáciles

Salchichas veganas sin gluten y muy fáciles Más

Salchichas veganas sin gluten y muy fáciles de Marta

cookpad.com

Batido de cúrcuma Ingredientes: - 1 taza de leche de coco - ½ ó 1 taza de leche de almendras - 1 plátano - 2 cucharaditas de cúrcuma - 1 cucharadita de mantequilla de almendra - 2 cucharadas de #chía - ¼ de extracto de vainilla - Una pizca de canela - Sal del Himalaya - Pimienta

Batidos de superalimentos. 10 recetas y 10 efectos súper sanos

vogue.es

de Vix

Estas recetas de paletas heladas son ideales para un postre detox

Helados desintoxicantes

Estas recetas de paletas heladas son ideales para un postre detox

imujer.com

PAN De QUINOA y CHIA Una buena opción para dejar la harina. Es un par súper nutritivo ya que contiene QUINOA (un cereal con indice glucemico muy bajo y lleno de proteína que aporta gran cantidad de amino ácidos esenciales). La combinación de la quinoa y chía dan una gran sensación de saciedad.

Eat Clean on Instagram: “Hoy tuve mi 1ra sesión con Florencia Raele @beauty.freak.room , médica especialista en med.estética, cuidados de la piel, con postgrado en…”

instagram.com

de Dieta Paleo

Leche dorada de cúrcuma paleo

LECHE DORADA DE CURCUMA

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dietapaleo.org

de cocinaveganafacil.wordpress.com

Rolls de lechuga

Roll de lechuga

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