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Rápido, sencillo y lleno de proteínas. Sandwich con pan de 7 cereales, tortilla de huevo y aguacate en crema

FÁCIL Y NUTRITIVO - Tostada, palta (aguacate) pisado, unos buenos huevos revueltos por arriba, todo bien condimentado ... se me hace agua la boca !!!

Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit, recipe.

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe. Más

Estas recetas de paletas heladas son ideales para un postre detox

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Estas recetas de paletas heladas son ideales para un postre detox Sí os gustan los postres seguidme porque tengo mucosa pines de postres con sus recetas y más variedad de cosas Así que ya podéis seguirme

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

El baba ganush es un puré de berenjena típico de la cocina de Oriente Medio y es similar al hummus. Está muy rico con crudités o verduras crudas.

Baba Ganush

El baba ganush es un puré de berenjena típico de la cocina de Oriente Medio y es similar al hummus. Está muy rico con crudités o verduras crudas/con receta..

PAN De QUINOA y CHIA Una buena opción para dejar la harina. Es un par súper nutritivo ya que contiene QUINOA (un cereal con indice glucemico muy bajo y lleno de proteína que aporta gran cantidad de amino ácidos esenciales). La combinación de la quinoa y chía dan una gran sensación de saciedad.

“Hoy tuve mi sesión con Florencia Raele , médica especialista en med.estética, cuidados de la piel, con postgrado en nutricion y…”

Raw Carrot Cake (scheduled via http://www.tailwindapp.com?utm_source=pinterest&utm_medium=twpin&utm_content=post51964902&utm_campaign=scheduler_attribution)

Raw Carrot Cake

Raw Carrot Cake (scheduled via http://www.tailwindapp.com?utm_source=pinterest&utm_medium=twpin&utm_content=post51964902&utm_campaign=scheduler_attribution)

Más de 60 recetas veganas de navidad para unas fiestas más saludables y respetuosas con el planeta y con nuestros amigos los animales.

+60 Recetas Veganas de Navidad

Esta sidra de manzana no es la sidra asturiana, sino una receta típica de norte América. Es una bebida caliente, dulce y muy reconfortante.

Hábitos Health Coaching | LA QUINOA

LA QUINOA.... es una fuente vegetal de proteína completa, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales. Alto contenido de fibra y minerales como:...

This Rawsome Vegan Life: raw carrot cake with cashew cream cheese frosting

Hacerlo con bolognesa por el medio y bechamel muy densa o puré de patatas

Más allá del gluten...: Barritas de Coco y Chocolate "RAW" (Receta GFCFSF, Vegana, RAW)

Cómo elaborar barritas rellenas de nueces, coco y chocolate. Es una receta ideal para niños ya está libre de azúcares, no contiene gluten y tampoco lácteos.

Roll de lechuga

Rolls de lechuga

Tal vez esta sea la receta mas rápida, fácil y sorprendente que hayamos publicado. Con solo unos pocos ingredientes que están al alcance de cualquiera puedes conseguir el plato de entrada perfecto!... Más

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Como Germinar las Semillas de Chia

¡Hola amigos! Hoy vamos a germinar semillas de chia. El proceso es muy simple y se realiza con materiales que tenemos en casa. En general las semillas exigen un tiempo de remojado, las semillas de …