10 ejercicios para hacer en casa.

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Una rutina de #ejercicios cardio perfecta para bajar de #peso rápido en casa

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#Abdominales perfectos en 30 días con este nuevo reto de #ejercicio en casa.

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Ejercicios en casa para librarte de la flacidez en las piernas

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See how much (or how little) you can eat for 100 calories based on the foods you choose. Eye-opening! Click for detailed portion sizes. | via @SparkPeople #diet #nutrition #snack

What a 100-Calorie Snack Looks Like

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Sculpt a Better Butt - great tips for simple work outs via @Marsha Crowe's Health Magazine

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Fab Abs

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20-minute upper body workout. No equipment needed!

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