Yoga como un tratamiento efectivo para la ansiedad

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Pompi

Ejercicios para aumentar pompi sin esas cansadas sentadillas

Desde tiempos inmemorables el ser humano ha buscado la perfección, tanto física como intelectual, por eso las personas quieren obtener un cuerpo prácticamente.

Mi abuela me contó su secreto para deshinchar el estómago y bajar de peso. Resultados inmediatos.

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ૐ YOGA ૐVirabhadrasana IIIૐ 50 días 50 posturas. Día 23. Guerrero III

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Los músculos abdominales cumplen una función muy importante en nuestro cuerpo.  No sólo son un atractivo estético, son los encargados de mantener nuestro cuerpo erguido, una buena postura y una fortaleza adecuada. Por encontrarse en el centro, los abdominales son los que nos permiten mantenernos en eje, equilibrados a la hora de realizar cualquier actividad …

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Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

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