Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

¿Te gustaría aumentar y tonificar glúteos sin necesidad de recurrir a máquinas en el gimnasio? Este pequeño circuito de ejercicios será tu gran aliado. LEER MÁS: El agua de piña sera tu aliada ¡Mira sus beneficios!

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Tómalo después de una buena hora de entrenamiento. Batido verde de pepino y limón - Green smoothie cucumber and lemon

Hoy os voy a dar algunos consejos y algunos remedios caseros para eliminar las espinillas y puntos negros de la nariz. CONSEJOS: Desmaquillarse todos los días antes de ir a dormir para evitar que se acumule suciedad en el rostro. Aunque no vayamos maquilladas, hay que limpiar la piel todos los días. Realizar baños de …

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¿Queréis un cabello perfecto estas fiestas? Os dejo 5 mascarillas caseras para tener un cabello perfecto siempre, bien hidratado y brillante. ¡Espero que os sirvan de ayuda y las probéis! 1. ACEITE DE ALMENDRAS. Es una apuesta segura para dejar un cabello suave, reparado, hidratado y perfecto. Si sufrís de puntas abiertas, este aceite es para vosotras. …

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El 80% de las personas adultas entre 11 y 30 años padecen brotes de acné durante sus vidas. Las causas se desconocen, pero los cambios hormonales, la píldora anticonceptiva, factores hereditarios y algunos medicamentos pueden detonarlo. Afortunadamente existen algunos remedios caseros contra el acné que nos pueden ayudar a combatirlo. En esta infografía podemos ver 10 de … http://mejoresremediosnaturales.blogspot.com/ #popular #natural #remediosnaturales #remedioscaseros

10 remedios caseros contra el acné

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Dr. Oz: Botox para las arrugas Natural Máscara facial: Remedio natural | Pantry Spa 1. Triturar hasta la mitad de un plátano con la parte trasera de un tenedor (la más madura del plátano, mejor!) 2. Mezcle 1/4 de taza de yogur y 1 cucharadita de miel. 3. Extender la mascarilla por toda la cara. 4. Relájese durante 15 minutos. 5. Enjuague su cara también.

Mash up mitad de un plátano con el dorso de un tenedor (cuanto más maduro el plátano, el mejor!) Mezclar el yogur en copa y 1 cucharadita de miel. Corre la mascarilla por toda la cara. Relájese durante 15 minutos. Enjuague su cara bien

Aprende a maquillarte de la manera más sencilla con estas claves y consejos. <3

Una guía practica y definitiva para aprender como maquillarse, aun si eres una principiante. Incluye consejos, trucos y tutoriales. LEER MÁS AQUÍ.

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Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

Aprende cómo lavarte la cara de la manera adecuada.

21 Datos gráficos que toda mujer necesita saber para verse guapa

Lavarse la cara de manera incorrecta puede dañar la piel, por eso en esta infografía nos muestran una guía paso a paso sobre cómo lavarse la cara correctamente

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