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Hamburguesas de coliflor y quinoa

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Hamburguesas de quinoa y lentejas germinadas

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Hamburguesas de mijo que se puede reemplazar por quinoa. Me gusta el blog

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HAMBURGUESAS DE QUINOA Y TRIGO  Ingredientes  1/2 taza de quinoa  3 cucharadas soperas de trigo burgol o trigo partido  verduras a elección  1 ramita de perejil  semillas a elección  sal (cantidad necesaria)  condimentos a elección  pan rallado  3 a 4 cucharadas de alguna harina "nutritiva" (harina de soja, harina de gluten, harina de garbanzos, etc.)

HAMBURGUESAS DE QUINOA Y TRIGO Ingredientes 1/2 taza de quinoa 3 cucharadas soperas de trigo burgol o trigo partido verduras a elección 1 ramita de perejil semillas a elección sal (cantidad necesaria) condimentos a elección pan rallado 3 a 4 cucharadas de alguna harina "nutritiva" (harina de soja, harina de gluten, harina de garbanzos, etc.)

Hamburguesas de quinoa rellenas de pollo, brócoli y repollo - revistamaru.com

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Hamburguesas caseras de atún

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Hamburguesas de soja. Alternativas.

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