Motivación

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reto plancha 30 días http://www.bienestarfitness.com/ejercicios/reto-plancha-30-dias/ #reto #fitness #plancha #abs #plank #plancha #abdominales

Reto fitness de 30 días para un abdomen plano. Ejercicio: Plancha abdominal (Plank) Como hacer el "Reto plancha 30 días" para conseguir un vientre plano.

Easy DIY Crafts You Can Make With Things Around The House

Easy DIY Crafts You Can Make With Things Around The House

Easy excerises with pictures showing the muscles targeted. #SummerTimeFine2014

The Once-a-Week Abs Workout. Una hora por semana para construir abdominales de hierro! vamossss 💪🏼

Organisador.

очумелые ручки

Organizador con rollos de papel y cartón, una idea increíble, practica y muy barata. 👍

Remedio natural con miel y canela para perder de peso. #remedios #salud

Remedio natural con miel y canela para perder de peso

Remedios caseros en infografías para poder ver de forma rápida y sencilla montones de trucos de salud efectivos y fáciles de preparar con ingredientes que están presentes en cualquier cocina.

Consigue unos glúteos 10 en un mes, ¡no te lo pierdas!

Bienvenid@ al reto de hacer sentadillas por un mes para obtener unos glúteos mas fuertes, firmes y levantados junto con unos muslos mas marcados, las sentadillas son un excelente ejercicio para quemar calorías ya que estamos trabajando los músculos mas...

"Puedes irte tranquilo sabiendo que el primer TE AMO sincero te lo dije a ti"

a veces es verdad El amor es tan lindo y tan triste a la vez cuando te enamoras de verdad es duro decir adiós a esa persona que en serio amabas de verdad

cuerpo bikini en 30 días

Rutina general, operación bikini en octubre💪🏼

La pueden tomar fría o caliente, aunque yo la prefiero tibia. La canela es una maravilla con múltiples beneficios y al hacerla bebida (sea té caliente o frío) y agregarle limón, se vuelve un aliado para eliminar líquidos retenidos, mucosidad interna, grasa, toxinas y demás....  Sólo ponen a hervir las varitas (yo las trueno y despedazo antes de ponerlas en el agua), se hierven por varios minutos, se cuelan y se agrega el jugo del limón.

La pueden tomar fría o caliente, aunque yo la prefiero tibia. La canela es una maravilla con múltiples beneficios y al hacerla bebida (sea té caliente o frío) y agregarle limón, se vuelve un aliado para eliminar líquidos retenidos, mucosidad interna, gras

Beneficios y propiedades medicinales del jengibre. #infografia #jengibre

Beneficios y propiedades medicinales del jengibre

Todo lo que necesitas para alcanzar una vida saludable y equilibrada. Dietas para adelgazar, ejercicios y consejos para implementar en la vida diaria y más!

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