¡Reemplaza carbohidratos por coliflor con estas increíbles recetas! | IsPop

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Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

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Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe. Más

Receta de hamburguesas ¡de atún!

Hamburguesas de atún. Receta.

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Recetas de hamburguesas ¡de atún!

Hamburguesas de atún. Receta.

Recetas de hamburguesas ¡de atún!

Tortitas de Atun y Papa 1 Lata de atun grande 1 papa grande hecha puré  1 huevo Cebolla picada muy pequeña Pimentón picado muy pequeño Ají dulce picado muy pequeño Ajo porro picado muy pequeño Perejil picado Sal marina En un recipiente mezclar el puré de papas con el atún bien escurrido ir añadiendo poco a poco el resto de los ingredientes . Amasar todo muy bien y con las manos darle forma de tortitas. Llevar a un sarten y dorar por ambos ...

Tortitas de Atun y Papa 1 Lata de atun grande 1 papa grande hecha puré 1 huevo Cebolla picada muy pequeña Pimentón picado muy pequeño Ají dulce picado muy pequeño Ajo porro picado muy pequeño Perejil picado Sal marina En un recipiente mezclar el puré de papas con el atún bien escurrido ir añadiendo poco a poco el resto de los ingredientes . Amasar todo muy bien y con las manos darle forma de tortitas. Llevar a un sarten y dorar por ambos ...

tortitas-de-verduras

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hamburguesa de garbanzos

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Hamburguesas de garbanzos y calabacín | #Receta de cocina | #Vegana - Vegetariana ecoagricultor.com

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Hamburguesas de arroz integral, espinacas y nueces | Hazlo Tu Mismo

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