Toma esto antes de irte a la cama, durante 5 noches y dile adiós a la grasa abdominal

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La ensalada de pollo, papa, y manzana está riquísima. Es una ensalada fresca, jugosa y muy saludable. Es una preparación que te puede sacar de un apuro, por lo fácil y rápido que es prepararla.

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Necesitará: 2 tazas de rúcula fresca 1/2 aguacate picado 3 rebanadas de queso mozzarella fresco hojas de albahaca fresca 1 ccucharada de acéite de oliva 1 1/2 cucharaditas de vinagre balsámico una pizca de azúcar o una cucharada de miel sal y pimienta

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Coleslaw (ensalada de repollo americana)

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Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso. 1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

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Agua fresca de limón, jengibre y pepino 1 limones o limas en rodajas 1 pepino en rodajas 1 cucharadita de jengibre rallado 12 a 15 hojas de menta fresca 2 litros de agua Preparación: Combina los ingredientes en un jarro grande. Refrigera durante la noche y tómate los dos litros de agua para el final del día siguiente. ¡Arriba los abómenes planos!

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24 deliciosas y saludables recetas para llevarte al trabajo en un táper

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Ensalada fresca de piña, pepino y lima, ¡muy exótica!

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Receta de Pollo Relleno de Espinaca y Queso de Cabra

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Salud

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