La dieta es una parte muy importante de nuestro estilo de vida. Los alimentos y suplementos dietéticos que tomamos a diario, afectan tanto a la salud general, como a la salud de los ojos. Por eso es importante seguir una rica en frutas y verduras y baja en grasas saturadas y azucares. Esta demostrado que las …

7 remedios naturales para evitar la pérdida de visión

La dieta es una parte muy importante de nuestro estilo de vida. Los alimentos y suplementos dietéticos que tomamos a diario, afectan tanto a la salud general, como a la salud de los ojos. Por eso es importante seguir una rica en frutas y verduras y baja en grasas saturadas y azucares. Esta demostrado que las …

FRUTAS Y VERDURAS DE COLOR NARANJA. Estos alimentos color naranja nos aportan potasio y betacaroteno, que mantiene a nuestros ojos y piel sana, y protege contra las infecciones. También son conocidos para estimular el sistema inmune debido al alto contenido de vitamina C en muchos de ellos. Los carotenoides son los fitoquímicos en los alimentos de color naranja. Éstos reparan el ADN y ayudan a prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón, así como fortalecen nuestra visión.

FRUTAS Y VERDURAS DE COLOR NARANJA. Estos alimentos color naranja nos aportan potasio y betacaroteno, que mantiene a nuestros ojos y piel sana, y protege contra las infecciones. También son conocidos para estimular el sistema inmune debido al alto contenido de vitamina C en muchos de ellos. Los carotenoides son los fitoquímicos en los alimentos de color naranja. Éstos reparan el ADN y ayudan a prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón, así como fortalecen nuestra visión.

Es importante tener una vista sana para prevenir enfermedades oculares, incluso aquellas que pueden aparecer con la edad, como las cataratas o la pérdida de visión. Para ello, es fundamental tener una dieta saludable. Si te preocupas por tus ojos, no dejes de consumir los siguientes alimentos. Alimentos con vitamina A Para incorporarla en tu dieta, puedes consumir yemas de huevo, tomate, zanahorias, calabazas, verduras de color verde oscuro como la espinaca o el brócoli. Todos estos…

Mejora tu vista de manera natural

Es importante tener una vista sana para prevenir enfermedades oculares, incluso aquellas que pueden aparecer con la edad, como las cataratas o la pérdida de visión. Para ello, es fundamental tener una dieta saludable. Si te preocupas por tus ojos, no dejes de consumir los siguientes alimentos. Alimentos con vitamina A Para incorporarla en tu dieta, puedes consumir yemas de huevo, tomate, zanahorias, calabazas, verduras de color verde oscuro como la espinaca o el brócoli. Todos estos…

Esta Bebida Previene el Deterioro de la Visión y Enfermedades del Ojo

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FRUTAS Y VERDURAS DE COLOR VERDE.La vitamina K en los alimentos verdes ayuda con la visión, y con el mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Algunos de los vegetales verdes amarillentos tienen los carotenoides luteína y zeaxantina que ayudan a prevenir las cataratas y enfermedades de los ojos, así como la osteoporosis. Estos alimentos tienen el sulforafano e índoles fitoquímicos, que ambos ayudan a prevenir el cáncer. Son buenos para el sistema circulatorio.

FRUTAS Y VERDURAS DE COLOR VERDE.La vitamina K en los alimentos verdes ayuda con la visión, y con el mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Algunos de los vegetales verdes amarillentos tienen los carotenoides luteína y zeaxantina que ayudan a prevenir las cataratas y enfermedades de los ojos, así como la osteoporosis. Estos alimentos tienen el sulforafano e índoles fitoquímicos, que ambos ayudan a prevenir el cáncer. Son buenos para el sistema circulatorio.

Top 10 Super Alimentos Y Vitaminas Para Los Ojos http://top10remedioscaseros.com/super-alimentos-y-vitaminas-para-los-ojos/

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