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Con leche deslactosada y sin semillas de chian. 9.5 /10

Banana Mango Smoothie

El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo. #infografia #salud

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Licuado de café, avena, plátano y chocolate

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¿No alcanzaste a desayunar y a tomarte tu café? Entonces prepara est licuado que mezcla el rico café y desayuno, dos en uno, para los días apurados.

11 Malteadas saludables para hacer tu vida más dulce

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Esta receta de smoothie de café es ideal como un postre ligero para cambiar de sabor de boca. Es muy fácil y rápido de hacer te encantará. Encontrado en KIWILIMON

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11 Malteadas saludables para hacer tu vida más dulce

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=)!!! Malteadas saludables para hacer tu vida más dulce

Ingredientes --> RINDE 4 PERSONAS  3 copitas de jugo de limón 2 tazas de mango biche picado 3 cucharadas de azúcar 3 tazas de hielo

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Continuando con las recetas de postres saludables, hice un pudín de chia con coco (si, con coco de verdad) además tiene mango y pistacho. El resultado superó mis expectativas. ¡Quedó riquísimo!

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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.


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