Desayuno

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Batido para aplanar el vientre. ¡Fácil y rico!

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

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Desayuno super energético de Avena  para combatir el día!  #avena #desayuno #estudiantes #umayor

Avena "Super-energética" para el Desayuno

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Bizcocho de manzana, avena y miel

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Bizcocho de Manzana, Avena y Miel. Delicioso bizcocho para hacer el domingo si quereis oriuaoghínea de las y sin sufrir

En tu cocina y en la mía: Bollitos más que tiernos, sin leche ni mantequilla... con o sin huevo

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GALLETAS DE AMARANTO CON CANELA Y GENGIBRE SIN AZUCAR La canela ayuda a regular la glucosa y mejorar la sensibilidad de la insulina. El gengibre desinflama y ayuda a mejorar tus defensas. INGREDIENTES • 2 tazas de amaranto • 1 taza de ajonjolí • 1 ½ taza de nuez picada • ½ taza de …

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Batido de banano y avena para eliminar la pancita (RECETA) Batido de banano y avena  Ingredientes: 1 banano maduro 1 taza de yogur griego sin sabor 1 taza de leche de soya o de arroz sin grasa 1/2 taza de avena de grano enteros laminados 4 cucharaditas de semillas de linaza (whole grain rolled oats) miel 100% natural, a gusto hielo

Batido de banano y avena para eliminar la pancita (RECETA)

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Budin integral de Naranja, nueces y semillas de amapola  Ingredientes  2 tazas de harina integral1 taza de azúcar integral orgánica2  cdas de semillas de lino molidas y activadas o 1 huevo de campo1 cdita. de bicarbonato de sodio1/3 de taza de aceite de coco neutro o de Oliva suaveRalladura y  jugo de 2 naranjas (200 ml aprox)1/2 taza de nueces partidas2 cucharadas soperas de semillitas de amapola

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