Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

10 cosas para mejorar tu vida #bienestar #vidasana #salud

Para mejorar tu vida .. Tratar de hacer estas 10 cosas y Verás tus beneficios

Budismo para el control del estrés

4 Claves del budismo para manejar el estrés y sentirte más tranquila en el día a día.

Hechos, NO palabras...

30 Frases de Amor para mi Novio: Originales y Tiernas

Eres todo lo que necesito en esta vida.Si pudiera cambiar todo el pasado y comenzar de nuevo lo haría para que sepas lo mucho q significas para mi y q no eres para mi uno más eres el q quiero cada minuto d mi vida. Me cuide me ame y me proteja del mundo

Propósitos esenciales para el nuevo año, mejora tu felicidad y la de los que te rodean. ¿te apuntas a estas ideas fantásticas? con lapruebatodo.com #Propositos #Felicidad #2015

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Es una disciplina de origen indio, relacionada con la naturaleza y el alma humana. Trabaja mediante una serie de ejercicios físicos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación que mejoran …

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Un hábito que se repite 21 días corre el riesgo de hacerse parte de nuestro día a día. Corramos el riesgo de iniciar hoy, el día tiene 24 horas.

Mindfulness. Guía básica para alcanzar la conciencia plena – Centro Psicológico CPC

Últimamente se está hablando mucho sobre el Mindfulness. Descubre en este artículo en qué consiste esta práctica y cómo puede mejorar tu calidad de vida.

Mindfulness para niños - YouTube

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