abs.

Quick 8 Minute Abs Workout for Women

abs.

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Ejercicios para trabajar glúteos

Ejercicios para trabajar glúteos

Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

los-mejores-ejercicios-para-piernas-de-envidia                                                                                                                                                                                 Más

Los 6 mejores ejercicios para unas piernas de envidia

los-mejores-ejercicios-para-piernas-de-envidia Más

Rutina de ejercicios para abdominales y piernas ;) #deporte #estudiantes #umayor

Rutina de ejercicios para abdominales y piernas ;) #deporte #estudiantes #umayor

Rutina de entrenamiento matutino #deporte #salud #estudiantes #umayor

Rutina de entrenamiento matutino #deporte #salud #estudiantes #umayor

Aquí una buena tabla de ejercicios para las piernas, tonifica y fortalece. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

Aquí una buena tabla de ejercicios para las piernas, tonifica y fortalece. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

6. Burpees: Burpees have a much-deserved reputation for being brutal, but they’re so popular because they get amazing results. Like most things that are hard, the end results make it all worthwhile. How To Do: Start from a standing position with your feet shoulder-width apart. Drop to the floor, and perform a push-up. At the top of the push-up, jump forward to bring your knees to your chest. And continue the jump to bring you as high off the floor as possible and back to a standing position…

6. Burpees: Burpees have a much-deserved reputation for being brutal, but they’re so popular because they get amazing results. Like most things that are hard, the end results make it all worthwhile. How To Do: Start from a standing position with your feet shoulder-width apart. Drop to the floor, and perform a push-up. At the top of the push-up, jump forward to bring your knees to your chest. And continue the jump to bring you as high off the floor as possible and back to a standing position…

Ejercicios para tonificar tríceps

Ejercicios para tonificar tríceps

Pinterest
Buscar