Espalda sana

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yoga estiramiento para sanar la Ciática http://www.lavidalucida.com/estiramientos-de-yoga-para-aliviar-dolor-de-la-ciatica.html

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Ejercicios para la espalda

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6 estiramientos para el dolor de espalda

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La edad, genética, riesgos laborales, el sedentarismo, sobrepeso, la mala postura y fumar son unas de las posibles causas del dolor de espalda. Adicional a lo anterior, la falta de ejercicio hace que todo empeore.

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