Esta rutina te ayudará a reducir tu cintura. ¡Sigue los pasos!

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Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

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Ejercicios para tonificación de piernas y glúteos

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Rutina de piernas paso a paso para fortalecer los aductores. Esta rutina os ayudará a tonificar la musculatura interna de las piernas.  Recordad que cuanto más tonificado tengamos el cuerpo, menos tendremos y más quemaremos. Podéis hacer esta rutina y después realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos.

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Rutina paso a paso para trabajar piernas y abdomen

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Rutina para trabajar los glúteos y el abdomen paso a paso

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