DIETA CUERPO DE PLAYA PlayList del Reto http://www.youtube.com/playlist?list=PLKRChTJIqg21CYdO4zFPLiRpeGcASDM2I  Recuerden modificar porciones según sus necesidades he intereses.  Incrementa Carbohidratos si tu propósito es aumentar. Aumenta grasas buenas si deseas rebajar.  Aprendamos a escuchar nuestro cuerpo, para identificar porciones adecuadas.

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Verduras Fase 1: Inducción                                                                                                                                                     Más

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La Inducción es la iniciación habitual en el programa para adelgazar de la Nueva dieta Atkins cuando se buscan importantes descensos de peso. De hecho, está pensada para ser el punto…

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