Alimentos que te ayudarán a calmar la ansiedad #ConTuMarca

¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelati

El secreto de las porciones de comida, para tener el peso ideal. Nuestra nutricionista Claret Mata, tiene más tips, para compartir. Pide tu cita.

¿Sabes a que corresponde una porción? Imagina esto: estás llevando un régimen alimenticio y no tienes utensilios para medir y pesar un alimento... pppfff... la respuesta, en la palma de tu mano ;)

Infografía sobre la fibra

El consumo de fibra es importante para prevenir el estreñimiento pero también deben de tener en cuenta que debe de ir acompañado de un buen aporte de agua durante el día lt.

Infografías - Página web de creativenurse

Se ha descubierto que los que beben refrescos con edulcorantes artificiales tienen tres veces más de posibilidades de desarrollar demencia o un derrame cerebral

El colesterol #infografia

El colesterol. Esta infografía está buena. Yo siempre busco información adicional a estos gráficos, para complementar el tema, aclarar dudas, descartar mitos, en fin! Te recomiendo hacer lo mismo.

Come bien, come sano #alimentatubienestar Más

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Cuánto ejercicio necesitas para quemar calorías de una dona

Una vez que leas la siguiente info de la imagen te la vas a pensar dos veces antes de comerte ese antojito

Infografía sobre los efectos del refresco en la salud. / Infographic. How soda impacts your health.

México es el mayor consumidor de refrescos en el mundo, (un mexicano toma en promedio 163 litros de refresco al año), superando a Estados Unidos por un


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