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Los grelos es una verdura rico en vitamina K (por 100 gramos 307 ug de vitamina K). También tiene vitamina B9.

Los grelos es una verdura rico en vitamina K (por 100 gramos 307 ug de vitamina K). También tiene vitamina B9.

El zumo de granada aporta fitoestrógenos, polifenoles y minerales (potasio, zinc) http://goo.gl/uMGATZ

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El garbanzo es una legumbre que proporciona entre otras vitamina B8 (Biotina) http://goo.gl/4Z0S4s

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Las fresas contienen selenio, que aumenta la energía y disminuye la ansiedad.

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El estragón como condimento se añade a salsas, conservas y se usa en recetas con carne de pollo y setas. http://goo.gl/Vjst0T

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Las espinacas son una verdura cargada de vitaminas A, C y E, ácido fólico, hierro y magnesio. http://goo.gl/CBCznl

Las espinacas son una verdura cargada de vitaminas A, C y E, ácido fólico, hierro y magnesio. http://goo.gl/CBCznl

La #espelta aporta mucha #fibra y es tolerado por aquellas personas alérgicas al #trigo. http://goo.gl/oH0a9m

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Los esparragos son unos de los mejores diuréticos naturales y ayudan a eliminar toxinas. http://goo.gl/cwOMEd

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La endrina se utiliza como planta medicinal (digestiva y antioxidante) y alimenticia. De la endrina se obtiene el licor llamado pacharán

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La miel en estado puro tiende a endurecerse, tomando una textura granulada. Esto no pasa con la miel de encina y roble.  http://goo.gl/nWcbkm

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