Hala!! Ponte las mallas y las playeras y vamos a movernos un poco!! …

Flat Abs in 5 Minutes

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Con leche deslactosada y sin semillas de chian. 9.5 /10

Banana Mango Smoothie

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Un smoothie es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa. #infografia #smoothie #health #salud

Infographic: To make homemade smoothies is an excellent way to have a healthy and delicious drink 🍇/Infografia: Preparar smoothies caseros es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa

Día 5 #retobatidos amigas! Hoy presentamos un batido que tu piel agradecerá pues hidrata y limpia. Tip: María José Flaque, nos aconseja sustituir el agua por jugo de naranja o manzana natural. Licua primero el agua con las hojas de espinaca y el apio y una vez bien mezclados puedes agregar los otros ingredientes. Buen provecho! #batidoverde #batidodeldia #pepinoypera

Día 5 amigas! Hoy presentamos un batido que tu piel agradecerá pues hidrata y limpia. Tip: María José Flaque, nos aconseja sustituir el agua por jugo de naranja o manzana natural. Licua primero el agua con las hojas de espinaca y el apio y un Más

Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

Por si no te has dado cuenta nos encantan las recetas de leches vegetales y ya tenemos bastantes en el blog, por eso queremos compartir contigo este recopilatorio de 9 recetas de leches vegetales. Este tipo de bebidas son mucho más sanas que la leche y además ningún animal tiene que sufrir para que podemos... Sigue leyendo »

9 Recetas de Leches Vegetales

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

Lechada de Amaranto

Leche de amaranto: rica en hierro y calcio - Amaranth milk: rich in iron and calcium

Clericot fácil & refrescante www.pizcadesabor.com

Clericot fácil & refrescante

Sangría con fresas y naranja. La versión rápida y fácil para disfrutar de una rica sangría en minutos. Para más porciones dobla o triplica la receta ;).

¡¡¡UN RICO CEREAL SIN CEREAL!!!

cardio-fitness: “ Mira que facil!!! ” ¿Cuántos pasos hay en el proceso? ¿Durante qué paso se incorpora miel? En su opinión: ¿Cuál es la diferencia entre “leche vegetal” y leche normal?


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