Tortilla de #brocoli, jamón, #queso y #huevo

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Papas riquisimass

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Las ensaladas son el plato perfecto para ayudarnos a bajar de peso, sobre todo en los días que hace menos frío. ¡Descubre estas recetas!

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Receta de ensalada de lechuga, tomato, aguacate y cebolla con aderezo de limon y cilantro

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Los Tomates Rellenos son la receta perfecta para utilizar el arroz te quedó de otra comida y es el acompañante ideal de cualquier platillo de cuaresma

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@Regrann from @verdequilibrio - Bonito día! El verdadero bienestar comienza desde adentro desde nuestro espíritu. Invierte tiempo en conocerte más y en sentirte a gusto contigo mismo cuando estás en paz te sientes feliz. . . Mi desayuno saludable de hoy: huevos revueltos espolvoreados con cilantro fresco  pan integral tostado  tomate  aguacate.  Si aún no han participado en el concurso para ganarse un cupo para mi #TallerComeBonito del sábado aún están a tiempo. (En la foto anterior tienen…

@Regrann from @verdequilibrio - Bonito día! El verdadero bienestar comienza desde adentro desde nuestro espíritu. Invierte tiempo en conocerte más y en sentirte a gusto contigo mismo cuando estás en paz te sientes feliz. . . Mi desayuno saludable de hoy: huevos revueltos espolvoreados con cilantro fresco pan integral tostado tomate aguacate. Si aún no han participado en el concurso para ganarse un cupo para mi #TallerComeBonito del sábado aún están a tiempo. (En la foto anterior tienen…

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@Regrann from @verdequilibrio -  Que cada día cada instante cada momento... puedas tener un espacio para conectarte con tu ser y reencontrar ese regalo que Dios sembró en ti la semilla del amor. Lo único capaz de transformar cualquier cosa en aceptación unión paz y perdón. Hermoso día! . Desayuno de hoy: pan integral casero (más atrás tienen la receta) rúgula huevo sancochado y guacamole. Este lo compré porque no encontré aguacates maduros pero sí pueden hacerlo natural muchísimo mejor…

@Regrann from @verdequilibrio - Que cada día cada instante cada momento... puedas tener un espacio para conectarte con tu ser y reencontrar ese regalo que Dios sembró en ti la semilla del amor. Lo único capaz de transformar cualquier cosa en aceptación unión paz y perdón. Hermoso día! . Desayuno de hoy: pan integral casero (más atrás tienen la receta) rúgula huevo sancochado y guacamole. Este lo compré porque no encontré aguacates maduros pero sí pueden hacerlo natural muchísimo mejor…

Ensalada de arroz, atún y vegetales. Receta saludable

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Pollo Hervido @ allrecipes.com.ar

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Bolitas de espinacas Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Panko o pan machacado. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas (podéis usar la picadora). 6 huevos batidos. 1/2 taza de mantequilla derretida. 1/2 taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo. Mojaros las manos y formar bolas. Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.:

Bolitas de espinacas Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Panko o pan machacado. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas (podéis usar la picadora). 6 huevos batidos. 1/2 taza de mantequilla derretida. 1/2 taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo. Mojaros las manos y formar bolas. Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.:

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