healthy dinner ideas…

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JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA muy nutricional, todo eso me lo como en un dia :'v

Nutritionist-Approved Pre- and Post-Workout Snacks

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Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

ingredientes: 1/2 taza de cualquier grano de mostaza entera 1/2 taza de miel El jugo de medio limón una 1 diente de ajo aplastado y picado 1/2 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de sal kosher 1/4 cucharadita de pimienta de Cayena 1/4 cucharadita de pimienta roja Flakes 4 pechugas de pollo sin piel sin hueso instrucciones Batir todos los ingredientes en un tazón pequeño. Reserva 4 cucharadas de salsa y luego verter el resto sobre el pollo, mezcle y cubrir con papel plástico y dejar que…

ingredientes: 1/2 taza de cualquier grano de mostaza entera 1/2 taza de miel El jugo de medio limón una 1 diente de ajo aplastado y picado 1/2 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de sal kosher 1/4 cucharadita de pimienta de Cayena 1/4 cucharadita de pimienta roja Flakes 4 pechugas de pollo sin piel sin hueso instrucciones Batir todos los ingredientes en un tazón pequeño. Reserva 4 cucharadas de salsa y luego verter el resto sobre el pollo, mezcle y cubrir con papel plástico y dejar que…

5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

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Showcase the power of two vegetarian superfoods in these spinach and quinoa patties. Perfect for snacks, lunches or dinner!

Spinach Quinoa Patties - Back to Her Roots

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5 comidas al día

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Cinnamon apple rings | A quick and delicious snack of sliced apple rings dipped in a yogurt batter, fried, and topped with cinnamon-sugar.

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Winter Fruit Salad with Lemon Poppy Seed Dressing - SO GOOD I made it two days in a row! Perfect colors for the holidays. Everyone loved it!

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Pechugas de pollo, Bolsa de congelación, Aceite de oliva, Jugo de limón, Ajo picado, Hiervas provenzales

Cómo cocinar pollo a la parrilla muy jugoso

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