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Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

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Rutina para tener cintura marcada y abdomen plano. Flat abs and slim waist.

Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED