ingredientes  1 taza de calabacín rallado, embalado, se secan - unos 4 calabacín pequeño tamaño 1 huevo 6 cucharadas de harina de arrurruz , embalado - harina de arrurruz es muy fino y volátil y para medir exactamente la cantidad que recomiendo utilizar esta cuchara dosificadora . 2 cucharadas de harina de coco. 1 cucharadita de orégano sal de ajo 1/2 cucharadita de sal marina o 1/4 cucharadita de pimienta molida - ajustar en relación con el gusto

ingredientes 1 taza de calabacín rallado, embalado, se secan - unos 4 calabacín pequeño tamaño 1 huevo 6 cucharadas de harina de arrurruz , embalado - harina de arrurruz es muy fino y volátil y para medir exactamente la cantidad que recomiendo utilizar esta cuchara dosificadora . 2 cucharadas de harina de coco. 1 cucharadita de orégano sal de ajo 1/2 cucharadita de sal marina o 1/4 cucharadita de pimienta molida - ajustar en relación con el gusto

Frutas y verduras 1 aguacate 1/4 taza de cilantro 1 diente de ajo Condimentos Lima 1 cucharada de jugo de limón o, fresca Alimentos horneados y especias 1/4 cucharadita de pimienta Negro, Planta 1/4 cucharadita de sal kosher Aceites y vinagres 3 cucharadas de aceite de oliva Lácteos 1/4 taza de yogur griego o sourcream Líquidos 1 agua

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