2 large old bananas + 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you’d like. Then 350º for 15 mins. THAT’S IT!

2 bananos grandes + una taza de avena, puedes agregar chips de chololate, coco o nueces. Llevar al horno a por 15 minutos. -------- large old bananas + 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you’d like. Then for 15 mins.

Stuffed zucchini

Recetas para cenar: Calabacines rellenos

¿Buscan recetas para cenar. , hoy le traemos una cena saludable, ligera y sobre todo muy deliciosa, se trata de calabacines rellenos, ésta receta es muy buena para incorporarle verdura a los más peques o a personas en general que no les agrade demasiado

paso a paso

20 recetas fáciles y rápidas! Pásate!

Baguette con huevo 4 Baguettesd - 5 huevos - 80 ml crema - 120 gr tocino - 90 gr queso manchego rallado - Cebolla picada - Sal, pimienta, Espinacas picadas y tocino frito

PAN De QUINOA y CHIA Una buena opción para dejar la harina. Es un par súper nutritivo ya que contiene QUINOA (un cereal con indice glucemico muy bajo y lleno de proteína que aporta gran cantidad de amino ácidos esenciales). La combinación de la quinoa y chía dan una gran sensación de saciedad.

PAN De QUINOA y CHIA Una buena opción para dejar la harina. Es un par súper nutritivo ya que contiene QUINOA (un cereal con indice glucemico muy bajo y lleno de proteína que aporta gran cantidad de amino ácidos esenciales). La combinación de la quinoa y chía dan una gran sensación de saciedad.

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