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Un smoothie es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa. #infografia #smoothie #health #salud

Infographic: To make homemade smoothies is an excellent way to have a healthy and delicious drink 🍇/Infografia: Preparar smoothies caseros es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa

MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

24 deliciosas y saludables recetas para llevarte al trabajo en un táper

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Sriracha Lime Chicken Chopped Salad with Grilled Pineapple Aki andad eyas sacando todos los jugeted para fuera asen un regero y al rato buelben ajuntarlo a. Tambien ya saven manejar la bisicleta Avocado

Se el mejor chef trucos y consejos "ultramegapost" - Taringa!

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Amplia tu conocimiento basico Platillos de carne para principiantes eliges el vino para acompañar? Recetas de cócteles Consejos a la hora de cocinar Retira l

Sandwich de espinacas, queso de cabra y aguacate.

18 increíbles recetas con aguacate con las que te explotará la cabeza

Cuando el calor aprieta… ¿qué mejor que un gazpachito frío? Ahora bien, no te quedes ahí que hay infinidad de recetas de verano, ricas y refrescantes.

Práctico cuadro para conocer los tiempos que necesitan los distintos tipos de verduras para hervirlas, hacerlas al vapor o en microondas. #consejos #cocina #trucos

Se ha descubierto que los que beben refrescos con edulcorantes artificiales tienen tres veces más de posibilidades de desarrollar demencia o un derrame cerebral

perder 5 kilos en una semana

perder 5 kilos en una semana. Esta dieta muestra un cronograma de alimentación en el que sólo se deben comer verdar y frutas, esto no es bueno ya que no tenemos los nutrimentos que nos proporcionan los cereales y los POA.

Nunca omitas comidas, procura horarios regulares y siempre trata de hacer de ellas un momento agradable. #Tips #Salud #Consejos #Healthy

18 tips para un estilo de vida saludable este verano

BRUSCHETTA PROTEICA - Una buena tostada, kale (col rizada), queso feta algo desmenuzado y un apetitoso huevo poché encima, sal y pimienta ... deliciosa para un desayuno o un brunch ... báhhh, para cualquier momento !!!

Sigue estos consejos para bajar rápido de peso rápido. No podrás creer los resultados.

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7 Desayunos diferentes para la semana

en este post quise ejemplificarles 7 desayunos diferentes, muy ricos y saludables para que comiencen los días de semana felices y con mucha energía

Ensalada de espinacas, manzanas y queso de cabra

¿No sabes que cenar? Toma nota de esta de ensalada de espinacas, manzanas y queso de cabra 🥗 Una alternativa deliciosa con muy poquitas calorías.

Cuánto debes comer?

La Cocina y la Mesa en Fotos

Cuando estamos a dieta, no siempre podemos disponer de una báscula, por eso, con esta infografía podrás identificar rápidamente la cantidad que debes ingerir de cada alimento (con respecto a la dieta que sigas)


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