YOGA en CASA: RUTINA NOCTURNA DE YOGA (DE 5 A 10 MINUTOS)

Te enseñamos una sencilla rutina noctura de 5 a 10 minutos para que puedas practicarla cómodamente en tu casa. Es sencilla pero con grandes beneficios. ¡Practícala!

¿Qué es eso del yoga?: Todo lo que necesitas saber para e... https://www.amazon.es/dp/B014V4UM44/ref=cm_sw_r_pi_dp_mdipxbW9K862S

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YOGA en CASA: CURSO DE MEDITACIÓN

Curso de meditación para principiantes, basado en el libro "APRENDE A MEDITAR: Plan de 8 semanas" de Aimar Rollán (Gopal).

YOGA en CASA: EL SALUDO AL SOL, PASO A PASO

El Saludo al Sol, o Surya Namaskar, es uno de los ejercicios dinámicos más importantes del Yoga. En este artículo te enseñamos a realizarlo paso a paso.

APRENDE A MEDITAR: Plan de 8 semanas de Aimar Rollán https://www.amazon.es/dp/B01DRBV62Y/ref=cm_sw_r_pi_dp_TcipxbXRMABY7

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CURSO DE HATHA YOGA PARA PRINCIPIANTES: Presentación

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