Recetas

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This may contain: a white plate topped with meat and veggies
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Tomates con huevo y atún: ¡Una explosión de sabor en minutos!" 🍅🥚🐟
"¡Disfruta de una deliciosa explosión de sabor en solo minutos con nuestros tomates con huevo y atún! 🍅🥚🐟 Esta receta es la solución perfecta para una comida rápida y saludable cuando el tiempo apremia. Con ingredientes simples y frescos, aprenderás a preparar un platillo sorprendente que deleitará a tu paladar. ¡No te pierdas este video y descubre cómo hacer de la cocina algo fácil y sabroso en 'No Tengo Tiempo'! 😋🎬" Créditos a la cuenta de tiktok bajadepesoconmiguel Para una persona: • 1 tomate fresco • 1 lata atún • 2 huevos cocidos • Sal, orégano, limón exprimido (opcional)
This may contain: three glass containers filled with food sitting on top of a white counter next to a plate
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LENTEJAS CON CALABAZA Y ESPINACAS {táper en 20 min}
📝INGREDIENTES 3-4 tápers (se pueden congelar) 300 g de lentejas pardinas (2 vasos) 1 trozo de sobrasada o chorizo fresco o curado 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 tomate maduro 1 trozo de calabaza 5-6 vasos de agua, caldo de verduras o mitad y mitad
This may contain: some food is on a white plate and has green icing around it with the words bolas de sushi written in spanish
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Bolitas de sushi
Super rapidas, super sencillas, pero no las comas todos los días jaja
This may contain: someone is pouring olive oil over some pasta with tomatoes and cheese on the table next to them
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Spinach Pasta 💚
Ingredients: ▫️ pasta - 80 g ▫️ cherry tomatoes - 200 g ▫️ cottage cheese - 120 g ▫️ spinach - 100 g ▫️ olive oil ▫️ garlic ▫️ salt and pepper Directions: 1. Place pasta on a bed of spinach (for example, linguini, as in the video), top with cottage cheese, cherry tomatoes. 2. Squeeze a couple cloves of garlic, add olive oil and pour in water or broth so that all the pasta is covered. 3. Salt, pepper and put in a preheated oven at 200°C for 30 minutes.
This may contain: someone cutting into a piece of bread on top of a white plate with the words desayuno perfecto 5 minutes
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Desayuno perfecto 🤩
5min · 1 serving ¡Sigue a @habitosaludablestips para no perderte ninguna receta! 👉 Con una tortilla integral, un poco de aguacate y 2 huevos revueltos. Puedes ponerle el relleno que más te guste. Cada día uno diferente. Dale me gusta y guarda para hacer más tarde 😋 #desayuno#desayunosaludable#recetas
This may contain: a person holding a plastic container with food in it
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BERENJENA RELLENA {carne picada, setas y espinacas}
📝INGREDIENTES 1 berenjena 200 g de carne picada 2 ajos picados ½ cebolla picada 10 shitakes o champis 1,5 cdas. de harina 200 ml de leche 2 puñados de espinacas 1 cda. de salsa de soja, opcional