Try one of these refreshing, healthy smoothies! Just in time for the hot weather! Who knew being healthy could taste so good?! #shredzkitchen #weightloss #smoothie

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Recetas de Smoothies, porque aparte de vernos bien por fuera, tenemos que vernos bien por dentro! Recetas faciles, ricas y sanas!!!

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

Easy Peanut Sauce - Whip up this simple blender recipe in minutes - this vegan and gluten-free sauce goes great with sushi, salad and spring rolls! | VeggiePrimer.com

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Ensalada de lentejas con espinaca www.pizcadesabor.com

Aprende a preparar unos deliciosos tacos de lentejas, perfecto para un día sin carne, cuaresma o cuando quieras comer una versión saludable de tacos.

Pensando en Acción de Gracias preparé esta ensalada de tres legumbres: lleva judías, frijoles rojos (caraotas) y habichuelas (vainitas). ¡Es una delicia! La receta te espera en mi blog Savoir Faire.

Esta ensalada tres legumbres se prepara con una taza de cada ingredientes: judías, frijoles rojos, habichuelas, perejil, cebolla morada y vinagreta.

Hábitos

Mantenernos bien hidratados es importantes y aquí mas ventajas si lo acompañamos con semillas de chia

Rollo de salmon y espinacas - Receta paso a paso

=Rollo de salmón y espinacas= 450 gr de espinacas - 5 huevos - 200 gr Salmón ahumado - Cebolla Tierna - 250 gr de queso para untar (en Mercadona venden uno light sin gluten) - Sal y Pimienta

Hábitos Health Coaching |   TÉ PARA LIMPIAR EL COLON

La bebida que le vamos a proponer realizar, hoy en día es una de las bebidas naturales más beneficiosas que pueden existir, para desintoxicar su cuerpo, ayuda a eliminar la grasa del vientre y eleva

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