ChriskaYoga | How to Do A Handstand for Beginners

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A sweaty summer yoga flow to strengthen and stretch. Down Dog, Right Side Three Point, Cheetah, Three Point, Twisted Cheetah, Three Point,…

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Tenemos 7 chakras principales, los cuales no son perceptibles físicamente ni los podemos ver, sólo SENTIR.

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How to Make Yoga a Habit

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50 días 50 posturas. Día 29. Postura de la Cara de Vaca

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50 d�as 50 posturas. D�a 38. Postura del puente.

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fuerza y flexibilidad 2

Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda

fuerza y flexibilidad 2

50 d�as 50 posturas. D�a 35. Postura de la cobra.

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50 días 50 posturas. Día 19. Flexión frontal con piernas separadas

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ૐ YOGA ૐ ૐ ASANAS ૐ ૐ Uttanasana ૐ 50 días 50 posturas. Día 26. Flexión hacia el Frente

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