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El secreto de las porciones de comida, para tener el peso ideal. Nuestra nutricionista Claret Mata, tiene más tips, para compartir. Pide tu cita.

Directorio Médico - Centro de Especialidades Médicas Medisocial

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Más allá del gluten...: Lasaña "Viva" Baja en Grasa (Receta SCD, GFCFSF, Vegana, RAW)

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¡Quedan deliciosos! Y son muy sencillos de preparar.

Rollitos de salmón

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de ActitudFEM

Limonada especial para un vientre plano

Limonada especial para un vientre plano Lava, desinfecta y corta en rodajas delgadas la mitad del pepino. Si no te gusta dejarle la cáscara pela antes de cortar. Lava y corta en rodajas los limones. Raya jengibre hasta conseguir una cucharadita. Lava y desinfecta 10 hojas de menta. Poco a poco pon todos los ingredientes en una jarra de 2.5/3 litros. Deja la bebida en el refrigerador por un par de horas mínimo. Si puedes déjala reposar toda la noche.

Limonada especial para un vientre plano

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5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

Gorditos en Lucha

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Las lentejas son una gran fuente de proteina, con la ventaja de que su contenido de grasa es muy bajo. Contienen calcio y son eficaces para evitar el colesterol malo. Regulan la insulina, debido a que las leguminosas producen un bajo nivel de azúcar en la sangre y esto obliga al organismo a producir menos insulina. Tambien contribuyen en la prevención del cáncer, ya que favorecen la digestión (siendo efectivas contra el estreñimiento), lo que previene el cáncer de colon.

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Beneficios de la calabaza: #hábitosmx #health #salud

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Collaborative Curry: Masala Chai - Indian spiced Tea

collaborativecurry.com

Smoked Salmon and Cream Cheese Cucumber Bites

Smoked Salmon & Cream Cheese Cucumber Bites - Baker by Nature

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