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Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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Reafirma tu trasero con la pelota de pilates. Fitness en Femenino.

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Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED

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Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO

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Urban Decay Electric palette

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Rutina completa de ejercicios abdominales para reducir la cintura. #infografias #deporte #abdominales

5 Ejercicios para reducir la cintura fácilmente

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